您好!欢迎您光临本站! 体育 I 论坛 I 交友 I

会员注册

I

本站搜索

I

收藏本站

当前位置:首页 >>>生活百科>>>常用的食疗食谱>>>黑醋减肥、排毒三法
黑醋减肥、排毒三法
发表日期:2006/11/5 0:56:00 出处:网络 作者:未知 发布人:zhang9607lin 已被访问 1222

                          

    这是我在一健康杂志上看到的,现拿上来与JM分享,并且也不光是可以减肥。

黑醋减肥原理:

  黑醋富含人体必须的氨基酸,可以将酸性体质调整成碱性体质,顺气消账,净化血管及三酸甘油脂(偶不晓得那是什么)并促进消耗体内过多脂肪,加强蛋白质和醣类的代谢。此外,黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动,有助于排除体内宿便。但由于黑醋味道很酸,可加蔬果一起达成汁味道较佳。生姜辛辣,可让身体产生热量,达到瘦身效果。

  苹果黑醋

减肥:黑醋三法 酸酸甜甜瘦下来

  材料:苹果一颗,黑醋15ML,开水200ML

  做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。  功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。

  西红柿黑醋

减肥:黑醋三法 酸酸甜甜瘦下来

  材料:西红柿一颗,黑醋15ML,开水200ML   做法同上

  功效:西红柿含有茄红素,利尿助消化,且能消暑止渴。

  菠菜黑醋

减肥:黑醋三法 酸酸甜甜瘦下来

  材料:菠菜60G,苹果半颗,黑醋15ML,开水200ML

  做法同上

  效果:菠菜含纤维质,可刺激肠胃蠕动,有助于消化,苹果改善便秘。

  补充看点:星座黑醋瘦身法

  每天早上喝一杯黑醋,可以提升人体的新陈代谢,达到瘦身的功效,有人甚至治疗了便秘的毛病,黑醋可用水调稀之后饮用,效果极佳。适合的星座有这些——

狮子座:狮子座的人常常想吃就吃,所以不胖也很难。要减肥非得要持之以恒的运动——喝黑醋对于容易有高血压或心脏病的你来说,非常的有益身心健康。
处女座:吹毛求疵的个性使得处女座的人容易得厌食症或恋食症。所以平常要多吃富含食物纤维的食物或蔬菜——喝黑醋可以解决肠胃的问题,对你很有帮助。
天秤座:要天秤座的人减肥时去计算卡路里的多寡,那可真的会让他们受不了,最好的方法是控制饮食,就能保持匀称的身材啦——喝黑醋适合懒人一族的你。
天蝎座:性格激烈的天蝎,为了减肥常会用许多奇怪且激烈的方法来达成目的。所以不妨试试呼吸或气功减肥法——喝黑醋可以帮你消除腹部的脂肪
射手座:射手座的人做事总要有一个目标去追求,当然减肥也不例外。目标越明确就越容易成功——喝黑醋可以帮助你排除身上的废物。

魔羯座:魔羯座的人耐心奇佳,对于必须持之以恒的体操或减肥操

,都能很努力去完成——喝黑醋对于重视身体与效果的你,真是省事又健康。



双击自动滚屏 【打印本页】 【关闭窗口
 相关评论:

没有相关评论

 发表评论:

身份选择:会员 游客(游客不需要输入密码)
用 户 名: 密 码:
评论内容:
(最多评论字数:500)

闪客公寓休闲娱乐网 | 设为首页 | 加入收藏 | 联系我们 | 进入管理 | 关于站长 | 本站搜索

联系电话:QQ:340623306 联系人:王小华